Menu

Cart

Content

Мифы о спортивном питании

В последнее время стало очень популярным спортивное питание. Согласитесь, многие люди почувствовали на себе вред от привычного, вкусного, но слишком уж калорийного питания. Здоровое питание – для поддержания здорового образа жизни это очень важная составляющая, но «питание из банок» вызывает до сих много сомнений и недоверия. На фоне этого появляется множество всевозможных мифов, которые часто далеко не соответствуют истине. Рассмотреть все существующие мифы вряд ли получится, так как число их велико и постоянно появляются новые «интересные факты» о спортивном питании. Но остановиться на наиболее распространенных хотелось бы.

Подробнее ...

Что лучше протеин или гейнер

Для начала стоит рассмотреть, что из себя представляют эти добавки.

Итак, что такое протеин? Протеин в переводе с английского – белок. То есть протеин – это спортивное питание, где основным составляющим является белок. Как правило, это 70% – 90% состава.

 

Гейнер (энергетик) - это белково-углеводная смесь. Тут цифры могут сильно колебаться от 10% / 80% в пользу углеводов до 45% / 45% (в среднем в гейнере сумма белков и углеводов составляет 85% - 90%).

Протеины, благодаря большому содержанию белка, помгают в построении мышечной массы спортсменам со сбалансированной калорийной диетой. Гейнеры же обеспечивают высокую каллорийность "слабой" диеты; именно благодаря этому свойству, гейнер помогает бодибилдерам на тренировках повысить свою работоспособность, поскольку при приеме гейнера организм получает необходимые калории, а содержащиеся в гейнере аминокислоты помогают максимально быстро восстановить организм после изнурительных тренировок.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS

Приходите к Нам

с 10 до 21 пн-пт
обед с 15 до 16

с 11 до 21 сб-вс
без обеда

Кирова 7к1

город Домодедово

Московская область, Россия

Следуйте за нами в Instagramm

Принимаем к оплате банковские карты VISA и MasterCard*.

*При оплате непосредственно в магазине.

Мы заказываем спортивное питание только у эксклюзивных поставщиков, которые поставляют продукцию напрямую от производителя.

Это дает нам возможность гарантировать высокое качество и защиту от возможного контрафакта.

Color I Color II Color III

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook