Menu

Cart

Content

Breadcrumb

Витамины – важнейшие органические соединения, которые регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток. Существует базовое разделение витаминов на жирорастворимые и водорастворимые.

  • К жирорастворимым витаминам относятся A,D,E,K. Организм склонен накапливать жирорастворимые витамины, так что чрезмерный их прием может быть токсичен.
  • Водорастворимые витамины – это витамины группы B и витамин С. Чрезмерный прием этих витаминов не так опасен, поскольку они могут выводиться с мочой, за некоторым исключением (например, витамин B6 при передозировке может вызвать повреждение периферийных нервов).

В целом, несмотря на то, что в ходе исследований было доказано положительное влияние отдельных витаминов на здоровье человека (например, витамина Е, ниацина, фолиевой кислоты, витамина С и тд), эргогенные свойства были выявлены лишь у немногих из них.

Тем не менее, некоторые витамины помогают снизить окислительные повреждения и тем самым улучшить адаптацию к тренировкам (витамины Е, С) и/или поддерживать иммунную систему в нормальном состоянии при повышенных физических нагрузках. Теоретически, это должно помочь атлетам лучше переносить интенсивные тренировки и как результат улучшить спортивные показатели.

Остальные витамины представляют малую эргогенную полезность для спортсменов с нормальной диетой, насыщенной всеми необходимыми питательными веществами. Так как анализ питания многих спортсменов показал недостаток витаминов и калорий в их рационе, многие специалисты рекомендуют ежедневный прием мультивитаминов и/или прием белково-углеводной добавки сразу после тренировки.

В недавно опубликованной статье в журнале Американской медицинской ассоциации была высказана рекомендация о ежедневном приеме мультивитаминных препаратов в низкой дозировке.

Заявления о том, что прием витаминных добавок не несет пользы для атлетов и/или что для специалиста по спортивному питанию является неэтичным рекомендовать ежедневный прием определенных витаминов, не имеют под собой основания и не подтверждаются современными научными публикациями. Это касается как рекомендаций по приему мультивитаминных препаратов, так и в отношении отдельных витаминов: ниацина, который помогает увеличить уровень липопротеинов высокой плотности и снизить риск сердечных заболеваний; витамина Е, который является антиоксидантом; витамина D, который поддерживает мышечно-скелетную функцию; витамина С, которые оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Витамины

Показано 1 - 28 из 28

ON Opti-Men 90t

1580,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Opti - women 120t

1140,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Fish Oil

620,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Opti-men 180tab.

1560,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Opti - women 60 tab

660,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fish Oil 100 капс.

430,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Uni-Vite 120 капс.

880,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin E 1000

1270,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin C Formula

590,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Animal Pak 15 packs

1480,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Animal Pak 44 packs

3650,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin B complex

360,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Omega EFA 90 капс.

480,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Training-Peak

2290,00 руб
Текущий уровень запасов
View

EFA Lean Gold Gel Caps

2150,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Armor-V 180 caps.

2470,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Armor-V 120 caps.

1770,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fish Oil

1160,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Mineral Booster

980,00 руб
Текущий уровень запасов
View

PVL Multi Maxx 60tab.

530,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Daily one caps

2940,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Stress B-Complex Caps 250tab.

1740,00 руб
Текущий уровень запасов
View

OMEGA 3

890,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Daily complete formula

1860,00 руб
Текущий уровень запасов
View

АСЕ+

880,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Multi Vita+ Special B-complex

760,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fresh Up

830,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vita Freak Packs

2970,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Приходите к Нам

с 10 до 21 пн-пт
обед с 15 до 16

с 11 до 21 сб-вс
без обеда

Кирова 7к1

город Домодедово

Московская область, Россия

Следуйте за нами в Instagramm

Принимаем к оплате банковские карты VISA и MasterCard*.

*При оплате непосредственно в магазине.

Мы заказываем спортивное питание только у эксклюзивных поставщиков, которые поставляют продукцию напрямую от производителя.

Это дает нам возможность гарантировать высокое качество и защиту от возможного контрафакта.

Color I Color II Color III

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook