Menu

Cart

Content

Breadcrumb

Витамины – важнейшие органические соединения, которые регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток. Существует базовое разделение витаминов на жирорастворимые и водорастворимые.

  • К жирорастворимым витаминам относятся A,D,E,K. Организм склонен накапливать жирорастворимые витамины, так что чрезмерный их прием может быть токсичен.
  • Водорастворимые витамины – это витамины группы B и витамин С. Чрезмерный прием этих витаминов не так опасен, поскольку они могут выводиться с мочой, за некоторым исключением (например, витамин B6 при передозировке может вызвать повреждение периферийных нервов).

В целом, несмотря на то, что в ходе исследований было доказано положительное влияние отдельных витаминов на здоровье человека (например, витамина Е, ниацина, фолиевой кислоты, витамина С и тд), эргогенные свойства были выявлены лишь у немногих из них.

Тем не менее, некоторые витамины помогают снизить окислительные повреждения и тем самым улучшить адаптацию к тренировкам (витамины Е, С) и/или поддерживать иммунную систему в нормальном состоянии при повышенных физических нагрузках. Теоретически, это должно помочь атлетам лучше переносить интенсивные тренировки и как результат улучшить спортивные показатели.

Остальные витамины представляют малую эргогенную полезность для спортсменов с нормальной диетой, насыщенной всеми необходимыми питательными веществами. Так как анализ питания многих спортсменов показал недостаток витаминов и калорий в их рационе, многие специалисты рекомендуют ежедневный прием мультивитаминов и/или прием белково-углеводной добавки сразу после тренировки.

В недавно опубликованной статье в журнале Американской медицинской ассоциации была высказана рекомендация о ежедневном приеме мультивитаминных препаратов в низкой дозировке.

Заявления о том, что прием витаминных добавок не несет пользы для атлетов и/или что для специалиста по спортивному питанию является неэтичным рекомендовать ежедневный прием определенных витаминов, не имеют под собой основания и не подтверждаются современными научными публикациями. Это касается как рекомендаций по приему мультивитаминных препаратов, так и в отношении отдельных витаминов: ниацина, который помогает увеличить уровень липопротеинов высокой плотности и снизить риск сердечных заболеваний; витамина Е, который является антиоксидантом; витамина D, который поддерживает мышечно-скелетную функцию; витамина С, которые оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Витамины

Omega EFA 90 капс.

480,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fish Oil

1160,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Opti - women 60 tab

660,00 руб
Текущий уровень запасов
View

PVL Multi Maxx 60tab.

530,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Opti-Men 90t

1580,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fish Oil 100 капс.

430,00 руб
Текущий уровень запасов
View

АСЕ+

880,00 руб
Текущий уровень запасов
View

OMEGA 3

890,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Daily complete formula

1860,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Opti - women 120t

1140,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Uni-Vite 120 капс.

880,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin E 1000

1270,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Fish Oil

620,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Daily one caps

2940,00 руб
Текущий уровень запасов
View

ON Opti-men 180tab.

1560,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin C Formula

590,00 руб
Текущий уровень запасов
View

EFA Lean Gold Gel Caps

2150,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Training-Peak

2290,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Animal Pak 15 packs

1480,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Armor-V 180 caps.

2470,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Multi Vita+ Special B-complex

760,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vita Freak Packs

2970,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Animal Pak 44 packs

3650,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Armor-V 120 caps.

1770,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Fresh Up

830,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Mineral Booster

980,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Vitamin B complex

360,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Stress B-Complex Caps 250tab.

1740,00 руб
Текущий уровень запасов
View

Приходите к Нам

с 10 до 21 пн-пт
обед с 15 до 16

с 11 до 21 сб-вс
без обеда

Кирова 7к1

город Домодедово

Московская область, Россия

Следуйте за нами в Instagramm

Принимаем к оплате банковские карты VISA и MasterCard*.

*При оплате непосредственно в магазине.

Мы заказываем спортивное питание только у эксклюзивных поставщиков, которые поставляют продукцию напрямую от производителя.

Это дает нам возможность гарантировать высокое качество и защиту от возможного контрафакта.

Color I Color II Color III

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook